在使用Telegram电报时，你可能会遇到“只能给双向联系人发送消息”的情况。这通常是因为你的账号触发了Telegram的反垃圾邮件系统，导致被限制只能与已有的联系人交流。本文将为你提供详细的步骤，帮助你解除这种双向限制。
什么是电报双向限制
双向限制意味着你无法给陌生人发送消息。Telegram为了防止用户发送垃圾信息或批量注册机器人，设置了这一功能。如果你的账号在新设备上登录后频繁私信他人，或者发送大量广告并被举报，就可能触发这种限制。
双向限制主要出现在两种情况下：一种是在新设备上登录的账号，另一种是没有在新设备上登录的老账号。
如何解除飞机双向限制
前提条件：
在新设备登录的账号如何解除双向限制
如果你的账号刚在新设备上登录，然后立即尝试发送私信，那么很可能会触发双向限制。这时，你可以按照以下步骤进行操作：
- 打开Telegram，搜索并找到Spam info Bot（@SpamBot）。
- 点击开始（Start），机器人会告诉你一些电话号码可能会触发反垃圾邮件系统的严厉回应。在菜单栏中回答“OK”。
- 机器人会询问是否需要他，选择“I don’t know, but I am unable to send any message to anyone”。
- 机器人会说“我可以帮你看看你的账户是不是被限制了”，点击开始（Start）。
- 机器人会建议你提交投诉或订阅Telegram Premium以获得不太严格的限制。点击“提交投诉”。
- 机器人会问你是否会做违规的事情，回答“No, I’ll never do any of this!”。
- 机器人会要求你提供一些关于你案件的细节，回答“Inexplicably restricted, just use it normally to communicate with friends”。
最后，机器人会审核你的请求。如果一切正常，一般半天到一天内就会解除限制。如果问题仍然存在，可以重复上述步骤。
旧账号如何解除双向限制
对于旧账号，一旦触发双向限制，是无法直接解除的。你需要查看被封禁的到期时间节点，并耐心等待。具体步骤如下：
- 按照新账号的步骤与Spam info Bot对话。
- 机器人会告诉你限制的时间长度，请注意这里的时间是世界标准时间，解封时间需加上12小时。
例如，如果提示的解封时间是2024-03-02 00:00:00，那么在北京时间的实际解封时间将是2024-03-02 12:00:00。
如何避免Telegram双向限制问题
为了避免被封号，你可以采取以下措施：
- 申诉：通过与Spam info Bot对话，提交申诉并说明你的情况。
- 开通Premium会员：订阅Telegram Premium可以获得更宽松的限制。
前提条件依然是：
